Jawaban:
Apa perbedaan jalan cepat dan lari sprint?
Jalan cepat mengharuskan setiap langkah kaki menyentuh tanah. Sedangkan lari, langkah kakinya tidak selalu menyentuh tanah. Dalam buku Kepelatihan Atletik dan Lari (2018) karya Suratmin, jika posisi kedua kaki saat berlari melayang di atas tanah.
Penjelasan:
maaf jika salah
setau saya lari sprint sama lari jarak pendek sama
semoga membantu
1. perbedaan nya :
jarak yang maksimal ditempuh oleh para spinner(lari jarak pendek) adalah 400 m.
sedangkan untuk lari jarak jauh maksimal jarak tempuh 42 km.
selain itu perbedaan prinsip,
lari jarak pendek(spiner) tergolong singkat 400 m,
maka para spinner harus megerahkan kecepatan setinggi mungkin utk memenangkan pertandingan.
sedangkan prinsip lari jarak jauh, memiliki jarak tempuh yg sangat jauh maka dr itu faktor utama adalah kecepatan hal utama.
menghemat tenaga serta berlari seefisien mungkin adalah faktor utama yang harus diperhatikan ketika berlari jarak jauh.
perbedaan lainnya,
tumpuan kaki pada lari sprint lebih banyak pada telapak kaki bagian depan.
sedangkan tumpuan kaki pada lari jarak jauh pada saat berlari tumpuan terletak pada seluruh bagian telapak kaki.
